Comment j’habite mon corps ? Comment j’habite ma vie ?

Diffusé par FBE
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Date: 05/12/2021 14:30

Marier la conscience corporelle à un regard conscient :
pour que mon corps et mes intentions suivent mes élans profonds

Ateliers mensuels animés par Elisabetta Cerutti von Saenger et Aurélie Goater
Cente Le Poly Etre à Antibes (06)

Elisabetta et Aurélie s’associent pour vous proposer une série de 7 ateliers mensuels, de septembre 2021 à mars 2022,
permettant d’explorer conjointement la conscience corporelle et le regard conscient.
Il est intéressant de marier ces deux approches car les mouvements et les silences de l’éveil corporel vous permettront véritablement d’habiter votre corps. Ainsi, vous pourrez lâcher vos pensées et vos soucis, pour laisser émerger votre équilibre naturel au fur et à mesure des ateliers.
Sur cette base, en étant centré et au contact de vos ressentis, vous explorerez avec Aurélie des clés de conscience qui vous aideront à aiguiser votre regard sur comment déployer votre énergie, et affirmer vos intentions dans votre vie.

Chaque atelier mensuel comportera une heure et quart de pratique corporelle, environ, et une heure et quart d’échange sur une thématique clé, propre à l’atelier. Les thèmes abordés sont progressifs :
• Atelier 1 : Ma terre, mon ancrage, ma sécurité : accéder au ressourcement, à un lâcher prise, en atterrissant pleinement dans le moment présent.
• Atelier 2 : Mon regard : je prends conscience de l’impact de mon regard sur les choses et les événements, et je décide de celui-ci.
• Atelier 3 : L’attitude que je déploie : je prends conscience de la manière dont je m’engage dans mes actions, en général, et je décide comment me positionner.
• Atelier 4 : Mes échanges relationnels : je prends conscience de mes intentions, mes attentes, des limites que je souhaite poser, et je choisis comment je désire aborder ou renouveler mes relations.
• Atelier 5 : Ce que j’offre et transmets : je prends conscience de ce que je transmets, et je décide ce que je veux émettre davantage.
• Atelier 6 : Ouverture et magie : je m’ouvre à la vie, à l’inattendu, à sa beauté.
• Atelier 7 : Regard sur ma vie : je prend conscience de tout ce que j’ai réussi, et de ce que je désire vivre.

Elisabetta Cerutti von Saenger est praticienne en Antigymnastique et conseillère en Fleurs de Bach, à Antibes (Le Poly Etre). Elle propose depuis 5 ans des ateliers d’éveil du corps, qui vous guident à trouver l’harmonie dans votre posture et votre mouvement. Elle vous amène de manière subtile à découvrir le mouvement naturel de votre corps, ainsi que son énergie innée.

 

 

 



Aurélie Goater est psychopraticienne à Antibes. Elle anime depuis 4 ans des ateliers sur le bien-être, pour vous permettre d’investir votre vie de manière consciente et créative. Elle vous partage un regard élargi et enthousiaste, et vous guide vers des moyens de ressourcement, d’apaisement et de déploiement.
En savoir plus... https://www.accordasoi.com

 


Dates des 7 ateliers mensuels à Antibes, les dimanches après-midi :
• 19 septembre 2021: Ma terre, mon ancrage, ma sécurité
• 10 octobre 2021: Mon regard sur les choses et les événements
• 7 novembre 2021: Mon attitude, celle que je déploie
• 5 décembre 2021: Mes échanges relationnels
• 9 janvier 2022: Ce que j’offre et transmets
• 6 février 2022: Ouverture et magie de la vie
• 6 mars 2022: Regard sur ma vie
Horaires :de 14h30 à 17h15 soit 2h45, un dimanche après-midi par mois
Lieu : Centre « Le Poly Être » - 41 boulevard du Val Claret - 06600 Antibes - stationnement possible dans la cour du centre
Tarif : 285 € pour les 7 ateliers ou 45 € par atelier.
Inscription au 1er atelier ou aux 7 ateliers : par ordre d’arrivée, avant le mardi 14 septembre 2021
A régler par chèque ou espèces, sur place le jour de l’atelier.
Le nombre de participants est limité à 8 personnes.
Matériel à prévoir : une tenue confortable et un coussin pour vous asseoir (zafu par exemple).
Renseignements et inscriptions : avant mardi 14 septembre, auprès d’Elisabetta (06 10 82 30 50) ou Aurélie (06 99 44 79 79).
Pour les ateliers ultérieurs : au plus tard le mercredi qui précède l’atelier. En cas de confinement, l’atelier sera assuré via Skype.

Organisation : Aurélie Goater et Elisabetta Cerutti von Saenger
Diffusion : Forum Bien-être® Magagnosc

 

 

Toutes les Dates


  • 06/03/2022 14:30
  • 06/02/2022 14:30
  • 09/01/2022 14:30
  • 05/12/2021 14:30
  • 07/11/2021 14:30
  • 10/10/2021 14:30
  • 19/09/2021 14:30

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